self-care, čas sama pro sebe, třešňové stromy, jaro, nová energie

Proč je důležité, abychom si udělali čas sami na sebe

Téma času pro sebe je v poslední době dost populární. Všude se o něm mluví, ale víte, jaký je jeho skutečný význam? Péče o sebe jde daleko za hranici mani-pedi a masáží. Jde o vědomé činnosti, skrze které získáme novou energii pro všechny úrovně našeho bytí. Je to projev lásky, kterou vyznáváme sami sobě. Taková vnitřní údržba. Čas jen pro nás je životně důležitý, díky němu se nám bude lépe dařit, dá nám prostor na nové nápady a možnost mít od věcí odstup. Ne nadarmo si v letadle nasazujeme kyslíkovou masku jako první. Zdá se to divné, přeci bychom ji logicky raději nasadili dítěti, ale když nepomůžeme v první řadě sobě, pak už nikoho nezachráníme. Vidím to kolem sebe, že pro většinu z nás, zvlášť matek malých dětí, se to jeví jako zbytečný luxus. Máme potřebu dělat něco produktivnějšího a cítíme se provinile, už jen při představě, že bychom nic nedělaly. Jenže právě naopak, udělat si čas pro sebe, je ta nejproduktivnější věc, kterou můžeme udělat.

Continue reading „Proč je důležité, abychom si udělali čas sami na sebe“

Co dělá domov domovem

Dnes jsou to 4 roky, kdy jsme poprvé spali v našem novém bytě. Kdy jindy bych se mohla podělit o pár tipů, jak se doma vždy cítit dobře, i přesto, že máte ještě za rohem pár krabic, chybí vám skříně anebo je stále co zařizovat. Ještě dnes po těch letech máme jisté nedodělávky, na které se snad letos konečně vrhneme, ale i přesto je nám tu dobře a z mojí zkušenosti mohu říct, že za to může právě následujících pár maličkostí, které ale znamenají velký rozdíl v tom, jak se doma můžete cítit.  Continue reading „Co dělá domov domovem“